ダイエット法 運動なしでも痩せる!NEAT(ニート)でラクにカロリー消費する方法 NEAT(ニート)とは、運動なしでも消費カロリーを増やせる方法。階段を使う、立ち仕事を増やすなど、日常で簡単にできる15のNEAT活用法を紹介。無理なくダイエットを続けたい人必見! 2025.02.25 ダイエット法