ダイエット法 一日5分でOK!ながら運動で健康的な体型をキープする方法 忙しい毎日でも簡単にできる!1日たった5分のながら運動で健康的な体型を維持する方法をご紹介。家事や通勤中、テレビを見ながらできるエクササイズで、ストレスなく運動習慣を身につけましょう。 2025.02.12 ダイエット法